Archive for July, 2016
กลวิธีทำหน้าเรียวแบบง่ายๆ
วิธีที่จะนำเสนอต่อไปนี้เป็นการผ่อนคลายส่วนต่างๆ โดยการบริหารกล้ามเนื้อและผิวหน้า ซึ่งจะทำให้หน้าเรียวเล็กลงได้ด้วยการนวดบริเวณใบหน้าให้หน้าเรียว เรามารู้จักวิธีการทำให้หน้าเรียวกันเลยค่ะ – ขั้นตอนแรก ให้ใช้ช้อนที่แช่ในน้ำแข็ง เพราะถ้าเราใช้ช้อนที่เย็นๆ ก็จะทำให้ความร้อนบนใบหน้าของเราคงที่ และจะทำให้ได้ผลแน่นอนเป็น 2 เท่า – ขั้นตอนที่สอง หลังจากที่เราได้ใช้ครีมทาหน้าที่มีองค์ประกอบนุ่มนวลต่อผิวให้ทั่วใบหน้าแล้ว จากนั้นก็เริ่มขั้นตอนต่อไปได้เลยค่ะ – ขั้นตอนที่สาม ให้ทาโลชั่นลงไปบนใบหน้า ให้เริ่มทาจากตรงกลาง ไล่ไปทางด้านนอก จากนั้นให้ทาครีมก่อนนวดหน้า ใช้ทาให้ทั่วใบหน้า – ขั้นตอนที่สี่ ให้นวดหน้าวนไปวนมาทั้งสองข้างเลย นวดแก้มโดยหมุนวนจากข้างในไปข้างนอก – ขั้นตอนที่ห้า กระตุ้นบริเวณโหนกแก้มทั้ง 4 จุด โดยให้ใช้ปลายช้อนกดตรงจุดทั้ง 4 จุด โดยให้ไล่จากบริเวณโหนกแก้มไปจนถึงบริเวณขมับ จะช่วยในการบวมบริเวณแก้ม ให้ทำทั้งสองข้างสลับกัน 3 ครั้ง – ขั้นตอนที่หก ลากตามเส้นจากปลายคางจนไปถึงขมับ โดยการใช้หลังช้อนลากจากปลายคางไปจนถึงขมับ แล้วให้ใช้มืออีกข้างหนึ่งดึงขมับไปพร้อมๆ กัน ให้ทำสลับกันซ้าย-ขวา 3 ครั้ง – ขั้นตอนที่เจ็ด ต่อไปให้ลากจากบริเวณด้านล่างโหนกแก้มขึ้นไปบนขมับ ใช้แรงกดช้อนเบาๆ วิธีนี้เป็นการยกกระชับผิวเป็นพิเศษ ทำสลับกัน […]
Posted: July 21st, 2016 under ความสวยความงาม.
Tags: หน้าเรียว
Comments: none
ความทรงจำกับสนามเด็กเล่น
ในความทรงจำของเราในวัยเด็กการได้เล่นกับเพื่อนสนุกสนานด้วยกันเป็นความสุขอย่างหนึ่งที่หาไม่ได้ง่ายเมื่อโตแล้วจะเป็นคนละเรื่องเลย เวลาที่ได้ เล่นสนุกกับเพื่อนนั้น บางทีเราก็เล่นกันในบ้าน แต่ที่เด็ดสุดก็คงเป็นสนามเด็กเล่นที่แห่งความทรงจำ นั่นก็เพราะเป็นที่ที่เรามาสนุกสนานกับเพื่อนๆ เลยอยากให้สาระดีๆมาให้เพื่อนๆรู้จักสนามเด็กเล่นกันสักหน่อย มาลองดูกันนะ สนามเด็กเล่น เป็นสถานที่ที่ออกแบบสำหรับเด็กสามารถเล่นได้โดยเฉพาะ โดยอาจจะเป็นในบ้านก็ได้ แต่โดยปกติแล้วมักจะอยู่ที่กลางแจ้ง สนามเด็กเล่นสมัยใหม่มักมีอุปกรณ์สำหรับพักผ่อนหย่อนใจ เช่น กระดานหก, ม้าเวียน, ชิงช้า, สไลด์, จังเกิ้ลยิม, บาร์โหนเด็กเล่น, กระบะทราย,สปริงไรเดอร์, มังกี้บาร์, บันไดหนือศีรษะ, แหวนราวสำหรับออกกำลังกาย, ห้องเด็กเล่น และเขาวงกต เครื่องเล่นจำนวนมากช่วยให้เด็กพัฒนาการประสานงานทางกายภาพ, ความแข็งแรง และความยืดหยุ่น รวมทั้งให้การพักผ่อนหย่อนใจและความสนุกสนาน เช่นเดียวกับสนามเด็กเล่นสมัยใหม่ที่มีโครงสร้างการเล่นซึ่งเชื่อมโยงหลายอุปกรณ์ที่ต่างกัน สนามเด็กเล่นมักจะมีสิ่งอำนวยสำหรับการเล่นกีฬาสำหรับผู้ใหญ่ เช่น สนามเบสบอล, เวทีเล่นสเก็ต, สนามบาสเก็ตบอล หรือลูกโยง ทั้งนี้ อุปกรณ์สำหรับสนามเด็กเล่นสาธารณะ หมายถึงอุปกรณ์สำหรับใช้ในพื้นที่เล่นในสวนสาธารณะ, โรงเรียน, สถานดูแลเด็ก, สถาบันการศึกษา, ที่อยู่อาศัยหลายครอบครัว, ร้านอาหาร, รีสอร์ท และสถานพัฒนากิจกรรมนันทนาการ รวมถึงพื้นที่อื่นๆในการใช้พื้นที่สาธารณะ สมัยนี้กับสมัยก่อนช่างแตกต่างกันมากเลยละ สมัยก่อนเรายังไม่มีเครื่องเล่นแบบนี้เลยแอบเสียดายความสุขในวัยเด็กเหมือนกัน หวังว่านี้คงเป็นสารที่ดีพอให้ทุกคนได้รู้กันนะ..
Posted: July 20th, 2016 under Uncategorized.
Tags: ชิงช้า, อุปการณสำหรับสนามเด็กเล่น, เครื่องเล่น
Comments: none